NIRA es estar
en paz contigo misma
PSICOTERAPIA GRUPAL
No tienes que
vivir esto sola
Acompañamiento grupal donde compartir, aprender y sentirte acompañada en tu proceso.
Quizás te sientas así...
Comprensión, pertenencia y esperanza.
GRUPOS REDUCIDOS Y ESTABLES
Que permiten crear confianza y vínculo.
SESIONES SEMANALES
Para un acompañamiento continuado y real.
PARTICIPACIÓN LIBRE
Cada persona comparte a su ritmo, sin presión.
APRENDIZAJE
Material formativo de la mano de profesionales especializadas.
Funcionamiento
Este espacio está abierto a cualquier persona que quiera mejorar su relación con la comida, la imagen corporal o la autoestima. Aquí no hablamos de diagnósticos, sino de los retos de cada una. Estés donde estés, estamos aquí para ayudarte.
Nos reunimos en el mismo horario cada semana y durante una hora, en formato online. Partimos de una temática, compartimos y obtenemos herramientas.
Cuidamos mucho que nuestros espacios sean seguros para todas. Es por ello que evitamos hablar de peso, cantidades, conductas compensatorias ni síntomas concretos. Ese trabajo se realiza en psicoterapia individual y nutrición. Tenemos un dossier de bienvenida donde explicamos en detalle nuestros límites para protegernos de dinámicas dañinas.
Nuestro objetivo es crear grupos estables y de confianza. Para evitar la constante entrada y salida de participantes y que el grupo pueda avanzar, tenemos un compromiso mínimo mensual.
No hay ningun problema, son servicios separados y estás más que bienvenida.
En psicoterapia grupal trabajamos desde otro enfoque, ofreciendo apoyo y aprendizaje, en ningún caso sustituyendo el trabajo personal que se realiza en psicoterapia individual. Son servicios complementarios que hacen el proceso más completo y acompañado.
El primer paso será rellenar el formulario inicial. Nosotras valoraremos tu situación y buscaremos, según tu disponibilidad y contexto, el grupo que mejor se ajuste. Y te contactaremos con esta información para empezar.
Preguntas frecuentes
Vosotras
“Me ha ayudado a darme cuenta de que lo que me pasa no es raro ni exagerado. Y que no estoy sola.”
“Sentí mucha comprensión desde el primer día. No me sentí juzgada en ningún momento.”
“No es solo lo que trabajamos en la sesión, es lo que me llevo al escuchar a otras personas.”
